PRATO Scuola Nuoto Adulti 1-4
DAI 14 ANNISCEGLIERE IL NUOTO, SPORT COMPLETO PER ECCELLENZA.
E' possibile per tutti: per cominciare ad imparare non ci sono limiti di età, tanto meno per perfezionarsi!
Per chi vuole imparare a nuotare, ma anche per chi vuole perfezionare la tecnica, i corsi per adulti sono aperti davvero a tutti.
Valutiamo insieme il tuo livello iniziale, per poterti inserire nel corso a te più idoneo, poi preparati a cominciare! COMPILA QUI IL QUESTIONARIO CORSI ADULTI
1° livello
Hai paura dell’acqua oppure entri in acqua ma fatichi a galleggiare?
In questo corso imparerai a: entrare in acqua senza timore, a galleggiare e spostarti prono e supino.
2° livello
Sai muoverti in acqua ma non hai una tecnica precisa e/o non sai fare la respirazione laterale?
In questo corso imparerai a: “nuotare” a stile e dorso coordinando le braccia e le gambe con la respirazione laterale corretta.
3° livello
Nuoti a stile e dorso ma non perfettamente?
In questo corso imparerai a: fare 50 mt a stile e dorso, imposterai la rana fino ad arrivare a fare 25 mt e a tuffarti di testa.
4° livello
Nuoti a stile e dorso e hai un minimo di resistenza e magari sai fare la rana?
In questo corso imparerai a: fare 100mt a stile e dorso, 50 mt a rana, le gambe a delfino, i tuffi di partenza e le virate.
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