Scuola nuoto Adulti

I nostri livelli

Imparare il nuoto da adulti è molto più complicato che farlo da bambini e questo lo sappiamo bene dopo 45 anni di scuola . Le motivazioni che spingono una persona ad imparare a nuotare sono molteplici, dal volere vincere una fobia infantile, per problemi di schiena, migliorare il proprio benessere, mantenersi in forma, migliorare lo stile di nuoto, o solo perché non vuole stare più sulla riva del mare a vedere gli altri fare il bagno al largo. Abbiamo creato 5 livelli per poter soddisfare tutte le aspettative, dal primo livello, che si occupa partendo dal vincere la paura dell'acqua in piscina Piccola, al quinto che è un vero allenamento.
Di seguito potrai trovare delle indicazioni su quale potrebbe essere il livello giusto per Te.

Corso 1° livello

E’ il tuo primo approccio o hai paura dell’acqua?
Non hai mai fatto corsi di nuoto?
Il 1° livello è dedicato all’apprendimento delle basi per coloro che hanno paura a mettere testa sott’acqua, dell’acqua alta e non sono in grado di galleggiare.

INFO:
- Il corso si svolge in vasca ludica, con altezza di 100 cm ad una temperatura di 33° e vasca grande a 28,5° con altezza 140.
- Il gruppo si compone di massimo 8 persone e l’età indicata per partecipare al corso è dai 12 anni.
- Durata lezione 45 min.

Corso 2° livello

Galleggi in autonomia dove non tocchi e metti la testa sott’acqua? Il 2° livello è dedicato a coloro che vogliono creare una buona autonomia acquatica impostando bracciata e gambata elementare stile libero e dorso tramite la coordinazione degli stessi.

Il corso si svolge in vasca grande a 28,5° con altezza 140. Il gruppo si compone di massimo 8 persone e l’età indicata per partecipare al corso è dai 12 anni. Durata lezione 45 min.

Corso 3° livello

Hai una buona confidenza con l’acqua e vuoi migliorare gli stili? Il 3° livello è dedicato a coloro che vogliono migliorare stile libero e dorso ; verrà sviluppata l’impostazione della bracciata e gambata a rana e il miglioramento della respirazione.

Il corso si svolge in vasca grande a 28,5° con altezza 140. Il gruppo si compone di massimo 9 persone. L età indicata per partecipare al corso è dai 12 anni. Durata lezione 45 min

Corso 4° livello

Hai una buona tecnica ma vuoi incrementare le tue performance? Il 4° livello è dedicato a coloro che hanno assodato stile libero, dorso e rana e vogliono apprendere lo stile delfino e migliorare la resistenza in acqua.

Il corso si svolge in vasca grande a 28,5° con altezza 140. Il gruppo si compone di massimo 10 persone. L’età indicata per partecipare al corso è dai 12 anni. Durata lezione 45 min.

Corso 5° livello

In questo livello verranno iscritte tutte le persone che hanno già acquisito la tecnica di tutti gli stile e un’ottima resistenza.

Il corso si svolge in vasca grande a 28,5° con altezza 140. Il gruppo si compone di massimo 10 persone. L'età indicata per partecipare al corso è dai 12 anni. Durata lezione 60 min

1°livello - Orari Da 09/09/24
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
19:1545 min20:0045 min
2°livello - Orari Da 09/09/24
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
20:4545 min20:0045 min19:1545 min19:0045 min
3°livello - Orari Da 09/09/24
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
20:1545 min19:1545 min20:1545 min10:1545 min19:0045 min
21:0045 min
4°livello - Orari Da 09/09/24
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
09:3045 min19:1545 min09:3045 min19:4545 min
5°livello - Orari Da 09/09/24
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
19:1560 min19:1560 min19:1560 min20:0060 min